#3 WHAT YOU SEE IS WHAT YOU GET - SCHOOL VS COLLEGE

  

SCHOOL VS COLLEGE

Masa kehidupan belalu dengan sangat cepat dan pantas.Tanda disedari masa akan berlalu meninggalkan kita.Kenangan yang paling tidak dilupakan kebanyakannya adalah kenangan bersama kawan - kawan dan sahabat.Seseorang yang menempuhi zaman persekolah teruatamanya mendapat pengalaman dan kenangan semasa zaman menimba ilmu di sekolah dan semasa menjalani pengajia,Semestinya zaman peralihan ini memberikan pengalaman yang berbeza- beza mengikut apa yang ditempuhi oleh diri seseorang.Ada sesetengah mereka yang menganggap zaman sekolah merupakan zaman yang sangat payah untuk ditempuh namun setelah menghabiskan zaman sekolah dan memasuki zaman pengajian tinggi,mereka akan mengenang kembali zaman persekolahan yang pada masa itu baru disedari merupakan masa - masa yang paling indah untuk diingati.

Saya percaya bagi pelajar sekolah yang sedang menjalani pelajaran di zaman sekolah buat masa ini menganggap zaman persekolah adalah zaman yang memeritkan dan penuh dengan kongkongan terutama pelajar sekolah menengah yang sedang melalui zaman pertengahan kedewasaan yang kebanyakannya menginginkan lebih banyak kebebasan.Sedia maklum dengan kehidupan yang persekolahan yang semuanya ditanggung oleh ibu dan ayah tidak mengira apa jua jenis sekolah sama ada sekolah swasta ataupun  kerajaan.Ada segelintir mereka yang berharap supaya zaman  sekolah akan cepat berlalu dengan beranggapan segala kekangan pada diri mereka akan berakhir apabila berlalunya zaman sekolah.Berakhir zaman menggunakan uniform sekolah beerti bermula zaman kebebasan untuk diri mereka.Kebanyakan situasi ini adalah normal kerana kebanyakan mereka menginginkan zaman kedewasaan yang sebenar dan mengharapkan supaya mereka dilayan seperti seorang dewasa mahupun dikalangan ibu ayah dan keluarga ataupun sahabat handai dan kenalan.Namun,perkara yang difikirkan itu bukanlah semudah yang disangka sehingga zaman itu telah berlalu.

Bagi yang berhasrat untuk menyambung pengajian ke peringkat yang lebih tinggi, ramai anak muda yang menganggap zaman pengajian adalah zaman bermulanya zaman berdikari dan pengaruh besar dalam hidup mereka kebanyakan bermula setelah tamatnya zaman persekolahan dan bermula seawal zaman pengajian tidak mengira sama ada pengajian di Instistusi Swasta atau kerajaan.Terutama bagi yang menyambung pelajaran di tempat yang jauh dari ibu bapa,keluarga dan tempat tinggal,kehidupan di kolej semesti banyak perbezaan berbanding dengan zaman persekolahan.Perubahan akan banyak dilihat pada diri anak muda yang mula menempuh zaman pengajian kerana pengaruh kehidupan harian yang jauh berbeza berbandinga zaman sebelum ini.Cara kehidupan seorang yang digelar mahasiswa dan mahasiswi ataupun penuntut akan banyak mencorakkan perkembangan fizikal dan mental anak - anak muda ini.Percayalah ! Boleh dikatakan kehidupan di kolej lebih besar dan luas cabarannya dan memerlukan penilaian diri yang benar - benar tepat untuk menggenggam kejayaan dalam menempuhi zaman pengajian.Zaman pengajian akan banyak dihabiskan dengan rutin harian sendiri dengan penelaah pembelajaran dan membuat carian sumber tugasan yang perlu disiapkan.Sesi kuliah yang dijalankan juga jauh berbanding dengan zaman persekolahan.Sebelum ini guru atau cikgu yang memberikan segalanya tetapi zaman pengajian akan memberikan kita peluang untuk membuat kajian dan pemahaman yang tersendiri dalam subjek - subjek yang diambil.begitu juga ke peringkat yang seterusnya.

Setiap seseorang ada keinginanan masing masing.Namun masa - masa terindah akan terus diingati dan dikenang sehinggalah kita memasuki alam perkerjaan setelah tamat zaman persekolahan dan pengajian.Walau apapun,hargailah setiap masa yang kita ada.Pepatah mengatakan Masa tidak akan terulang kembali.

 

  

 

THANKS FOR READING.GOD BLESSES

AZLAN RUMADI

www.azlanrumadi.blogspot.my

ASAL - USUL MASYARAKAT BIDAYUH DI BUMI KENYALANG,SARAWAK.

SARAWAK merupakan tanah kelahiran saya.SARAWAK mempunyai banyak kepelbagaian kaum dan suku kaumnya.Antaranya adalah suku kaum Bidayuh yang merupakan salah satu suku kaum dalam puluhan suku kaum yang mendiami Bumi Kenyalang, Negeri Sarawak.

Masyarakat kaum Bidayuh merupakan antara salah satu suku kaum yang merupakan bumiputera Sarawak bersama masyarakat bumiputera yang terdiri dari pelbagai etnik.

ASAL USUL PERKATAAN BIDAYUH

Dalam bahasa Bidayuh, ‘Bi’ bermaksud ‘orang’ dan ‘Dayuh’ bermaksud ‘Darat’. Oleh itu, Bidayuh bermaksud ‘Orang Darat’. Bidayuh dikenali sebagai Dayak Darat oleh orang Eropah pada masa dahulu untuk membezakan mereka daripada masyarakat Iban (Dayak Laut). Bagi Dayak Laut, perkataan ‘Laut’ digunakan disebabkan mereka sudah pandai menggunakan perahu walapun tinggal di pedalaman. Tidak seperti orang Bidayuh, mereka tiada kemahiran menggunakan perahu semasa kedatangan orang Eropah.

BIJAGOI DAN BISINGAI DI DAERAH BAU

Bijagoi dan Bisingai ialah dua kumpulan sub etnik Bidayuh yang berbeza tetapi disatukan kerana tinggal di daerah yang sama iaitu Daerah Bau. Bijagoi berasal dari Gunung Bratak, iaitu tempat asal masyarakat Bidayuh yang bermigrasi dari Sungkung, Kalimantan Barat. Sekitar tahun 1838, Bijagoi berpindah dari Bung Bratak ke Gunung Jagoi disebabkan serangan orang Iban Skrang dari Sri Aman. Bijagoi tinggal di puncak Gunung Jagoi yang berketinggian 1,162 kaki dari aras laut. Oleh sebab itu mereka dikenali sebagai Bijagoi, yang bermaksud “orang-orang Gunung Jagoi”.

Bisingai mendapat nama dari Panglima Ma Ganai @ Rangai, iaitu Panglima (Togung) yang memimpin pengikutnya dari Sungkung ke Gunung Singai. Pada mulanya, mereka menamakan Gunung Singai sebagai ‘Dorod Gonai’. Akan tetapi mereka memanggilnya sebagai ‘Dorod Singai’ sehingga kini.

5 KUMPULAN BIDAYUH DAERAH BAU

1.Kumpulan Singai
2.Kumpulan Jagoi/ Bratak
3.Kumpulan Serembu (Birois)
4.Kumpulan Gumbang
5. Kumpulan Tringgus

BUKAR-SADONG

Sub-etnik Bidayuh terbesar ialah Bukar Sadong, yang tinggal di Daerah Serian. Bidayuh Bukar dan Sadong merupakan dua kumpulan yang berlainan tetapi tinggal dalam daerah yang sama, iaitu Serian. Bidayuh Bukar mendapat nama dari perkataan ‘kakar’ yang bermaksud ‘kotor dan sungai yang berlumpur’. Bukar juga nama bagi Sungai. Bibukar tinggal berhampiran dengan Batang Samaharan.Pada masa dahulu, nenek moyang mereka bermigrasi dari Sungkung/ Bugau dan seterusnya ke Tembawang Rutoi. Seterusnya, mereka berpindah ke kawasan baru yang berhampiran dengan sungai dan Gunung Sadong. Lama-kelamaan, sungai tersebut kotor disebabkan haiwan liar dari hulu sungai. Dari peristiwa inilah nama ‘bukar’ wujud.

Bidayuh Sadong mendapat nama sempena Batang Sadong dan Gunung Sadong iaitu sungai dan gunung utama di Serian. Mereka tinggal di sepanjang Batang Sadong termasuklah Batang Kayan, Sungai Kedup, Sungai Suhu dan Sungai Robin yang berhampiran dengan Gunung Sadong. Kumpulan Bidayuh Sadong terdiri daripada beberapa kumpulan kecil. Lazimnya, Bidayuh Bukar-Sadong dikenali sebagai Bidayuh Serian kerana mereka tertumpu di DaerahSerian.

15 KUMPULAN SUB-ETNIK BIDAYUH BUKAR - SADONG

1.Kumpulan Bukar
2.Kumpulan Sambat
3.Kumpulan Mentu
4.Kumpulan Sumpas
5.Kumpulan Temong
6.Kumpulan Taup.
7.Kumpulan Engkeroh.
8.Kumpulan Riih
9.Kumpulan Gahat (Semabang)
10. Kumpulan Suntas
11. Kumpulan Kujang
12. Kumpulan Prangkan
13. Kumpulan Sangai
14. Kumpulan Daha
15. Kumpulan Tepoi

**Kumpulan Tepoi bukannya berasal dari Serian, tetapi berasal dari kumpulan Biannah di Padawan


SUMBER : KAMEK MIAK SARAWAK

#2 WHAT YOU SEE IS WHAT YOU GET - BAD DAY

BAD DAY

Anda mungkin sering melalui hari hari yang sangat malang bagi anda semua.Tetapi di suatu sudut yang berlainan anda akan tersenyum dan ketawa balik dengan apa yang telah anda hadapi.Sehinggakan sesetengah cerita itu menjadi kenangan dan ingatan dikalangan rakan - rakan anda sepanjang masa setiap kali anda bertemu semua.Betulkan ?

What you see is what you get kali ini berkongsikan kepada anda beberapa gambar yang menggeletek jiwa anda mengenai hari - hari malang yang anda hadapi saban hari.Mungkin sesetengah situasi tersebut pernah anda hadapi sebelum ini.

 SUMBER

AZLAN RUMADI
www.azlanrumadi.blogspot.com

10 MANFAAT MENGIKUTI LATIHAN SENI MEMPERTAHANKAN DIRI UNTUK KESIHATAN DAN KEHIDUPAN ANDA

Ramai kita sering mengganggap seni mempertahankan diri merupakan sesuatu yang boleh membahayakan diri dengan memberikan imaginasi sesuatu yang kasar,berdarah dan ada yang menganggap ianya suatu keganasan.Namun tahukah anda dengan menceburi bidang seni memprtahankan diri ini mampu memberikan banyak manfaat dan faedahnya untuk diri sendiri dan kehidupan anda.

Seni mempertahankan diri merupakan sebahagian dari sisi yang boleh membantu membentu personaliti dan diri anda secara fizikal dan mental.Antara kelebihan dan manfaat dalam seni mempertahankan diri adalah

BACA JUGA : 61 Cara Menurunkan Berat Badan

1.PENURUNAN BERAT BADAN DAN MEMBAKAR LEMAK

Sepanjang latihan anda akan menjalani banyak aktiviti fizikal seperti menendang,menumbuk serta teknik - teknik menjatuhkan lawan.Aktiviti fikzikal ini tanpa anda sedari akan membantu anda membakar banyak kalori dan lemak dalam tubuh badan anda dan semestinya menyumbang dalam menurunkan berat badan anda.Anda mungkin tidak menyedari tentang ini sepanjang anda sedang fokus untuk belajar teknik - teknik asas seni mempertahankan diri yang anda sedang ceburi 

2. MEMBINA KEKUATAN MENTAL,DISIPLIN DAN FOKUS

Sepanjang latihan seni mempertahankan diri tidak dinafikan anda akan sentiasa diuji dengan pelbagai cara.Secara fizikal dan mental anda akan sentiasa menguji had ketahanan anda.Hari - hari yang dilalui mungkin agak memenatkan dan melemahkan mental anda,tetapi mahu tidak mahu anda harus menolak diri anda untuk terus bangkit dari kelemahan dan fokus kepada usaha untuk mengatasi kelemahan itu dan menjadikan anda seorang yang berusaha lebih gigih dengan mengamalkan disiplin yang tertentu sepanjang latihan dijalankan.

3. MENYALURKAN KEYAKINAN DAN KEBERANIAN DIRI

Mempelajari seni mempertahankan diri adalah berkenaan dengan cabaran.Mempersiapkan diri untuk menghadapi cabaran merupakan antara objektif latihan dijalankan.Semakin besar cabaran maka semakin gigih anda menjalani latihan.Keberanian dalam diri akan datang dengan sendiri dengan latihan yang telah dijalani.Tidak kisah sama ada bagaimana cabaran dan lawan yang anda akan hadapi,anda tetap akan berdiri dengan yakin beserta keberanian yang menyala untuk mengadapi lawan anda.Tidak kira dimana anda berada anda tetap yakin pada kemampuan diri anda hasil dari latihan yang anda telah jalani.

4. MENJAGA DAN  MENGEKALKAN BENTUK TUBUH BADAN

Berusaha sehingga ke had atau batas kemampuan diri yang tertinggi merupakan pekara yang normal dalam menjalani latihan mempertahankan diri.Ianya akan menjadikan anda seorang yang sentiasa berusaha keras untuk menjadi seorang yang lebih baik dengan mengukur kemajuan latihan pada kemampuan diri.Semestinya anda enggan untuk berada pada prestasi yang sama setiap kali beraksi.Setiap masa anda akan cuba untuk meningkatkan fizikal dan mental anda.Tubuh badan anda akan dilatih sehingga ke tahap limit nya disamping ianya dibentuk untuk menghadapi apa jua tekanan sepanjang perlawanan.

 5.MENJALINKAN SEMANGAT PAHLAWAN DAN MENAKLUKI CABARAN

Setiap kali kita tewas kepada pihak lawan ianya bukannya alasan untuk kita kecewa dan berhenti.Tetapi ianya merupakan sesuatu yang mampu menaikkan kita kembali beraksi dengan lebih baik dan lebih bersemangat untuk perlawanan yang seterusnya.Latihan yang dijalankan akan ditambah baik dan tahap persediaan mental akan dipertingkatkan juga.Seorang pahlawan akan bangkit dari kelemahan dan berlawan seperti juara.

6.MENGURANGKAN TEKANAN DAN MENINGKATKAN TAHAP TENAGA

Seni mempertahankan diri adalah salah satu cara terbaik untuk melegakan tekanan. Tidak ada yang lebih baik untuk anda melainkan dengan melepaskan tekanan semasa nada menendang pad,menumbuk dan sebagainya.Selain itu,tahap tenaga anda dari semasa ke semasa akan dipertingkatkan.Ianya akan menjadikan seorang yang boleh menghadapi tekanan lasak dalam jangka masa yang lama yang panjang. BRING IT ON !

7. BELAJAR MEMPERTAHANKAN DIRI UNTUK MENGHADAPI DUNIA SEBENAR

Setiap apa yang anda pelajari di dalam kelas boleh digunakan dalam dunia sebenar.Seni mempertahankan diri menyediakan diri anda untuk menghadapi lawan atau penyerang serta membentuk kepantasan dalam bertindak balas dalam suatu keadaan yang mendesak.Ianya juga mampu menyelamatkan nyawa anda dalam menghadapi suatu ancaman yang tidak dijangka.

8.MEMBAKAR LEBIH DARI 1000 KALORI DALAM MASA SEJAM

Kajian yang dijalankan menunjukkan bahawa dengan mengamalkan seni mempertahankan diri mampu membakar beribu - ribu kalori semasa membuat gerakan yang sama beratus - ratus kali dan semasa perlawanan.Ini belum termasuk semasa anda membuat senaman memanaskan badan dan menyejukkan badan.

9. JALINAN PERSAHABATAN YANG BERPANJANGAN

Tiada perkara yang lebih bermakna apabila anda dapat berkongsikan minat yang sama dalam satu kelas.Pergaulan anda semasa menjalani latihan memupuk persahabatan anda dengan meraka yang lain di sepanjang latihan.Perkongsian pengetahuan juga menyatukan pemikiran semua orang.Persahabatan yang anda temui dalam kelas semestinya akan diteruskan di luar kelas dengan menjalankan aktiviti lain seperti bercuti bersama - sama dan menjalani aktiviti yang lain.

10. KELANGSUNGAN PENINGKATAN DIRI DARI SEGI FIZIKAL, MENTAL. EMOSI DAN ROHANIAH

Setiap hari yang dilalui memberikan pelbagai cabaran yang baru.Ianya juga menggalakkan kita untuk memperbaiki dan meningkatkan diri sendiri.Selain itu menjadikan diri anda seorang yang positif dengan mengubah tabiat atau mentaliti yang buruk menjadi baik dan lebih baik.Seterusnya ianya mendekatkan kita dengan matlamat kita.

Seni mempertahankan diri banyak menjadikan ada seorang yang tabah dan tenang dalam menghadapi cabaran hidup.Tanpa disedari dengan menjalani latihan yang mencabar dan pelbagai banyak merubah diri anda.Kepada mereka yang belum meceburi bidang seni mempertahankan diri.Mulakan hari ini ! sahut cabaran ! jangan jadikan diri anda seorang pengecut yang sendiri lemah dalam diri dan dunia anda sendiri.

SUMBER : evolve-mma.com

AMALKAN MINUMAN LOBAK MERAH INI UNTUK UMUR YANG PANJANG

AMALKAN MINUMAN LOBAK MERAH INI UNTUK UMUR YANG PANJANG

Semua orang mengharapkan kesihatan yang baik dengan harapan menjalani kehidupan dengan umur yang lebih panjang.Faktor yang selalu ditekankan oleh doktor untuk mempunyai umur yang lebih panjang adalah pemakanan termasuk juga minuman.

Kali ini saya nak kongsikan kepada anda macam satu resepi untuk memulakan hari anda dengan lebih sihat dan memberikan umur yang pangjang jika diamalkan.Mereka yang dalam usaha untuk menjaga diet dan menurunkan berat badan juga boleh memanfaatkan resepi ini.

BACA JUGA : Nyahtoxinkan Badan Anda Dengan Air Detox Yang Menyegarkan.

BAHAN - BAHAN

4 Batang Lobak Merah

2 cm Halia

3 Biji Epal

Separuh Biji Jus Lemon

CARA PENYEDIAAN

Bahan - bahan yang disediakan dimasukkan dalam pengisar dan dikisar sehingga sebati untuk mendapatkan campuran homogen yang sangatr berkhasiat.

Amalkan minuman ini pada awal pagi sebelum anda bersarapan dan minum sebaik sahaja anda mengeluarkan campuran dari pengisar.

KHASIAT DAN MANFAAT

Lobak merah membantu untuk menjaga jantung, gigi dan gusi.Ianya bertindak melindungi badan dan sangat menyumbang dalam memerangi penyakit merbahaya seperti serangan jantung.Lobak merah juga sangat baik untuk memperbaiki penglihatan,mengurangkan risiko penyakit kanser selain menjadikan kulit licin dan lembut.

Halia  sangat membantu dalam mengurangkan kolesterol tinggi dan melawan bakteria perut yang sering menyebabkan penyakit ulser peptik. Selain itu,halia juga membantu dalam mengawal air besar yang tidak teratur.Halia juga mampu melegakan sakit kepala dan migrain

Epal bertindak membantu menguatkan imuniti tubuh anda, Epak juga berkesan dalam menuirunkan berat badan disamping  merangsang buah pinggang, hati dan hempedu. Epal juga melindungi anda daripada penyakit rongga mulut.Ianya juga merangsang penghadaman, melindungi jantung dan pembuluh darah, mengurangkan tekanan, keletihan dan insomnia, melindungi anda daripada bakteria dan virus serta mencegah beberapa jenis kanser 

Lemon merupakan agen yang berkesan untuk merendahkan tekanan darah tinggi, membuang toksin, mengurangkan sakit artritis.Ianya bertindak terhadap jangkitan, selesema dan juga bertindak terhadap penyakit rongga mulut dan lidah. Ia juga menguatkan sistem imun dan menghalang penyebaran jangkitan. 

11 FESTIVAL PERAYAAN YANG PALING MERIAH DAN TERKENAL DI SELURUH DUNIA

Yi Peng Lantern Festival, Chiang Mai, Thailand

  Festival atau perayaan merupakan sesuatu yang dilakukan oleh manusia seawal - awal ketemadunan manusia.Terdapat banyak perayaan yang diraikan seluruh dunia.Sebahagian perayaan diraikan sebagai sebahagian cara untuk menjalinkan diri kepada ibadah kepada Tuhan dan sebahagian lainnya diraikan dan dijalankan untuk perkara yang lain seperti keseronokan dan kegembiraan untuk menyatukan semua masyarakat tidak mengira agama,kaum,kasta dan perbezaan.Semua orang boleh berkongsi kegembiraan dalam meraya dan meraikan  sesuatu.

 Terdapat banyak perayaan atau festival di dunia ini yang popular dan menjadi tumpuan penduduk seluruh dunia pada masa kini antaranya ialah.

Yi Peng Lantern Festival, Chiang Mai, Thailand

Yi Peng Lantern Festival disambut di seluruh Thailand, di mana orang ramai akan melepaskan bekas  ke dalam air sambil berhajat dengan berdoa supaya hajatmereka dikabulkan. Walau bagaimanapun, dalam Chiang Mai, orang melakukan perayaan dengan cara yang berbeza. Daripada melepaskan bekas ke dalam air, orang ramai juga akan melepaskan tanglung yang dinyalakan ke langit sambil berhajat.

Electric Forest Music Festival, Michigan

Electric Forest Music Festival, yang diadakan pada bulan Jun setiap tahun di Amerika Syarikat  merupakan satu acara empat hari dengan memberi tumpuan kepada persembahan band - band nyanyian dan persembahan elektronik. Persekitaran lampu menarik di sekeliling kawasan dan pertunjukan cahaya laser yang menarik perhatian mamberikan pengalaman yang mempesonakan lagi menarik. Sebahagian hasil dari festival ini akan didermakan kepada bandar yang berdekatan.

Carnival, Rio de Janeiro, Brazil

Carnical Rio de Janeiro dianggap karnival terbesar di dunia dengan dua juta orang meraikan festival ini dengan memenuhi jalan-jalan utama di ibu kota negara Brazil. Ia dipenuhi dengan perarakan gergasi, muzik samba dan kostum berwarna-warni sepanjang jalan dan perarakan diadakan.

 

 Kanamara Matsuri, Japan

 Festival Kanamara Matsuri adalah perayaan kesuburan di negara Jepun. Pada perarakan dihari perayaan itu, orang ramai mengadakana perarakan dengan arca zakar besar yang berbentuk  Mikoshi di jalan-jalan,Peserta perarakan akan mengambil gambar bersama dengan arca yang berbentuk zakar tersebut dan membeli cenderamata berbentuk zakar serta sesetengahnya mengadakan upacara menghisap zakar.Pelik kan ?

Winter Light Festival, Japan

 Apabila kedatangan musim sejuk, Taman Botani Nabana No Sato di Pulau Nagashima di Jepun akan berubah menjadi sebuah pertunjukan cahaya jalanan sangat dan mempesonakan.Gambar menunjukkan sebanyak 7 juta LED dipasang disepanjang jalan yang menghiasi kawasan sekitarnya. Taman ini juga merupakan salah satu pertunjukan cahaya di musim sejuk yang terhebat di Negara Jepun. Festical ini  berlangsung dari pertengahan November hingga pertengahan Mac.

Agitagueda Art Festival, Agueda, Portugal

 Agitagueda adalah festival seni yang terdiri daripada kraf, acara kebudayaan, pertunjukan dan konsert. Ia berlaku di Agueda dan berlangsung dari 6 Julai - 28 Julai. Semasa perayaan ini, orang ramai akan menggantungkan payung yang berwarna cerah di jalan-jalan seluruh bandar bandar

La Tomatina, Bunol, Spain

La Tomatina adalah  pesta makanan yang berlaku pada bulan Ogos setiap tahun di Bunol, Sepanyol. Dalam perayaan ini, orang ramai akan membuang buah tomato dan berlangsung perang tomato dengan membaling buah tomato sesama diri.Tomato untuk Festical Tomatina  datang dari Extremadura, di mana harganya dalah kurang mahal berbanding tempat lain.

Tomorrowland, Boom, Belgium

 Tomorrowland adalah festival muzik terbesar elektronik yang berlaku di Boom, Belgium. Setiap tahun dianggarkan 100,000 orang berduyun-duyun ke Belgium untuk berhibur sepuas - puasnya di festival ini dari siang hingga ke malam.

Songkran Water Festival, Thailand

 Festival Songkran ialah hari tradisional pada Tahun Baru Thailand. Perayaan ini juga dikenali sebagai Pesta Air Thailand atau Tahun Baru Thai.Sepanjang Festical ini akan dapat dilihat orang ramai akan menyimbah air atau membaling air sesama sendiri. Orang ramai akan berkumpul disepanjang jalan dengan pelbagai peralatan terutamanya pistol air dan baldi atau sebarang bentuk bekas air untuk membasahkan semua orang termasuk pelancong.

Wanderlust Yoga Festival, Hawaii

Festival Wanderlust adalah sambutan kesihatan selama empat hari kes terdapat pelbagai acara seperti muzik, yoga dan penghayatan alam semulajadi sepanjang festical. Pesta ini diadakand dengan bersama-sama beribu-ribu orang dari pelbagai latar belakang untuk mengalami transformasi dan berkongsikan pengalaman kesihatan dan perkongsian pengalaman.Festival Wanderlust memberikan orang ramai peluang untuk mengikuti semangat pengembaraan dalam persekitaran luaran yang menakjubkan sambil menikmati kebebasan muzik secara langsung dan untuk membawa amalan yoga mereka ke tahap yang baru.

Ultra Music Festival, Miami, United States

Ultra Music Festival adalah festival muzik elektronik yang diadakan pada bulan Mac di Miami, Amerika Syarikat. Ditubuhkan pada tahun 1999 oleh Alex Omes dan Russell Faibisch, festival itu dinamakan selepas album Depeche Mod ini 1997. Orang-orang dari seluruh pelusuk dunia akan berkumpul di Miami untuk mendengar muzik dari DJ yang terbaik di dunia.

MANFAAT DAN KEBAIKAN 8 JENIS TEH DARI SELURUH DUNIA DALAM PENJAGAAN KESIHATAN

teh ginseng, yang diyakini banyak mengandung khasiat dan bermanfaat bagi kesehatan.
Ginseng diyakini berasal di pegunungan Manchuria di China, dan telah dimanfaatkan selama 5000 tahun hingga kini. Orang China kuno menyebut ginseng sebagai “Ren Shen” , atau dalam artian akar manusia. Hal ini mengacu kepada bentuk akar ginseng yang mirip dengan bentuk tubuh manusia akar - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/khasiat-teh-ginseng-bagi-kesehatan.html#sthash.wNrwSUO1.dpuf

TEH LAVENDER

 Lavender (Lavandula angustifolia) merupakan herba dengan bau yang sangat kuat. Ianya biasa digunakan dalam losyen, bahan pencuci, minyak wangi, dan teh.

Lavender boleh digunakan untuk pelbagai tujuan. Seluruh dunia mengetahui bahawa lavender  digunakan untuk membantu atau merawat insomnia, kebimbangan, kemurungan, batuk, selsema, dan tekanan. Sesetengah sumber mengatakan lavender membantu dengan ketidakselesaan reumatik dan kekejangan sendi. Teh Lavender juga boleh membantu mencegah kelemumur dan mereda dan melegakan sakit otot.

Gunakan satu sudu teh lavender kering untuk setiap satu cawan air mendidih. Madu dan lemon boleh menambah perisa tambahan.

Beberapa sumber mengatakan teh lavender boleh digunakan sebagai alternatif kepada semburan serangga. 
 

ELDERFLOWER TEA

Elderflower merupakan bunga pokok yang tua. Bunga ini boleh digunakan dalam teh sama ada segar atau kering.

Elderflower telah dikenali untuk mengurangkan lendir dalam paru-paru dan kawasan hidung, serta merawat asma, batuk, bronkitis, dan banyak lagi. Kunci sebenarnya adalah bahawa ia mengandungi banyak ciri-ciri ransangan imun yang akan membantu merawat selesema semasa musim hujan, dan demam. Teh Elderflower membantu membuang toksin dalam badan dengan membuat anda berpeluh dan membuang air kecil lebih kerap.

Gunakan 3-4 gram bunga tua dengan setiap lima auns air panas. Minum 1-2 kali sehari untuk membantu mencegah penyakit.

TEH HIJAU

Teh hijau dibuat dari daun Camellia sinensis dari yang telah mengalami pengoksidaan yang minima semasa pemprosesan.Teh hijau berasal dari China, tetapi ia telah menjadi yang berkaitan dengan banyak budaya di seluruh Asia. Teh hijau baru-baru ini telah menjadi agak meluas di Dunia Barat di mana teh hitam secara tradisi digunakan.

Teh hijau memberikan manfaat seperti dan kajian yang telah dibuat menunjukkan teh hijau mampu mencegah pelbagai jenis kanser.Selain itu, ianya berkesan dalam merawat penyakit yang berkenaan kardiovaskular termasuk penyakit jantung.Teh hijau juga membantu dalam menyingkirkan toksik dalam tubuh badan. 

Pengambilan teh hijau yang dengan kadar 3-4 cawan sehari mampu menggalakkan antioksida dan mengekstrak toksin di dalam tubuh badan.

TEH GINSENG

Teh ginseng dipercayai sudah ada sejak lebih dari 5000 tahun lalu.
Orang Cina kuno menyebutnya ‘Ren Shen’ dan diyakini dapat menyembuhkan berbagai penyakit.
Pada masa itu, ginseng menjadi begitu berharga hingga terkadang boleh ditukar dengan sutra bahkan emas.Ginseng segar atau kering dapat digunakan untuk membuat teh ginseng. Ginseng untuk membuat teh bisa didapatkan dalam bentuk akar, hirisan, dalam bentuk serbuk, bahkan dalam uncang teh

Pengambilan teh ginseng mampu merawat penyakit kardiovaskular seperti penyakit jantung.Selain itu teh ginseng mampu merawat penyakit mati pucuk iatu sejenis penyakit yang berkenaan ereksi seksual.Ginseng juga berupaya menurunkan kadar kolestrol dan menurunkan kandungan gula dalam darah.Penelitian lebih lanjut membuktikan bahwa teh ginseng memiliki kemampuan untuk mencegah radang otot paru-paru dan saluran pernafasan.Ianya juga digunakan oleh penderita penyakit asma,  dan penyakit paru-paru lainnya.

teh ginseng, yang diyakini banyak mengandung khasiat dan bermanfaat bagi kesehatan.
Ginseng diyakini berasal di pegunungan Manchuria di China, dan telah dimanfaatkan selama 5000 tahun hingga kini. Orang China kuno menyebut ginseng sebagai “Ren Shen” , atau dalam artian akar manusia. Hal ini mengacu kepada bentuk akar ginseng yang mirip dengan bentuk tubuh manusia akar - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/khasiat-teh-ginseng-bagi-kesehatan.html#sthash.wNrwSUO1.dpuf

Ginseng diyakini berasal di pegunungan Manchuria di China, dan telah dimanfaatkan selama 5000 tahun hingga kini. Orang China kuno menyebut ginseng sebagai “Ren Shen” , atau dalam artian akar manusia - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/khasiat-teh-ginseng-bagi-kesehatan.html#sthash.jOzlc4XK.dpuf

Ginseng diyakini berasal di pegunungan Manchuria di China, dan telah dimanfaatkan selama 5000 tahun hingga kini. Orang China kuno menyebut ginseng sebagai “Ren Shen” , atau dalam artian akar manusia - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/khasiat-teh-ginseng-bagi-kesehatan.html#sthash.jOzlc4XK.dpu

TEH HALIA

Halia merupakan suautu yang menyerupai batang akar di bawah tanah.Halia atau nama saintifiknya Zingiber officinale merupakan sejenis tumbuhan yang mempunyai rasa pedas, aroma yan pedas dan biasanya digunakan dalam masakan, panggang, dan ubat-ubatan herba. 

 Pada asalnya halia popular di negara-negara Eropah dan Asia, penggunaan halia telah tersebar di seluruh dunia. Halia boleh digunakan untuk mengurangkan alahan, mengurangkan kekejangan dan sakit otot, merangsang peredaran darah, mengurangkan mabuk perjalanan, mengurangkan demam, mengubati gangguan usus, dan membersihkan kolon. Bagi wanita menopaus, halia boleh membantu menguruskan hot flashes. Bagi wanita hamil, halia boleh membantu mengurangkan rasa loya dan muntah-muntah.

Gunakan tiga keping nipis halia mentah untuk setiap 1 cawan air mendidih. Lebih banyak anda biarkan mendidih halia di dalam air, lebih kuat teh anda akan rasa. Madu, oren, lemon atau boleh menambahkan rasa dalam teh hali anada

Sesetengah sumber berkenaan halia mengatakan ianya sangat berkesan untuk melegakan masalah-masalah yang berkaitan dengan arthritis dan rawatan UTI kerana sebatian anti-radang akar itu.

  

TEH ROSEMARY

Tumbuhana rosemary berasal dari rantau Mediterranean , Rosemary(rosmarinus officinalis) adalah  sangat wangi dam ianya merupakan sejenis herba yang diwarisi. Ia sering digunakan untuk meningkatkan perisa dalam memasak, terutama dalam makanan yang enak seperti daging panggang dan hidangan Itali. 

 Rosemary juga merupakan herba antioksidan dan ianya boleh mengurangkan pembentukan sebatian karsinogenik ketika memanggang daging, dan dos harian teh rosemary membantu untuk memecahkan gas bagi melegakan senak.. Rosemary juga berkesan membantu menghalang pencetus alergi, meningkatkan daya ingatan dan mencegah arthritis juga.Gunaka 1 sudu rosemary kering untuk setiap 3 cawan air mendidih. Untuk memaniskan bolehlah menambah madu dan sedikit sirap di dalamnya. 

Rosemary yang mempunyai kandunga antioksidan juga bertindak melawan radikal.Suatu penyelidikan  menunjukkan bahawa herba ini menggalakkan kesihatan mata, mengurangkan pembentukan agen penyebab kanser, dan mencegah penuaan otak.

TEH ROOIBOS

Rooibos merupakan sejenis tumbuhan asli di negara Afrika Selatan. namanya diterjemahkan dari English Afrikaans ke literal sebagai "belukar merah." Ia mempunyai rasa manis dan rasa pedas. Selain menggunakan tumbuhan ini sebagai minuman, ia juga digunakan untuk memasak dan memanggang, dan dalam beberapa produk kecantikan kosmetik untuk menggalakkan kulit yang sihat.

Negara Afrika telah menggunakan tumbuhan ini selama berabad-abad.Rooibos mengandungi jumlah  antioksidan dan mineral yang tinggi  termasuk besi, kalsium, zink, dan magnesium. Rooibos juga berkesan dalam merawat penyakit kulit. 

Tambahkan 1-2 sudu teh daun teh Rooibos dalam setiap cawan untuk 2 hingga 4 minit. Jika anda lebih suka beg teh, gunakan 1 beg setiap cawan.

Rooibos juga dikenali kerana sifat menenangkan untuk membantu menggalakkan ketenangan dan tidur malam yang baik, namun begitu ianya tidak akan membuatkan anda mengantuk di siang hari.

TEH SAFFRON

Saffron adalah rempah asli oren ke Greece atau sebelah barat daya Asia dan berasal dari bunga kunyit yang berwarna kekuningan kemerahan dari baka keluarga bunga lily.Saffron yang kering digunakan dalam pelbagai masakan dan sebagai ejen pewarna, menjadikan warna emas kuning kepada kedua-dua makanan dan tekstil.

Penemuan oleh orang Mesir, Rom, dan orang-orang Yunani, Teh Saffron sering digunakan dalam perubatan kaum. Kajian menunjukkan bahawa teh saffron boleh meningkatkan kesihatan mata dan juga melambatkan buta. Warna keemasan datang daripada komponen kimia dalam bunga yang dipanggil Crocin, mengandungi antioksidan dan boleh melindungi kita daripada kanser. Ianya juga boleh mengurangkan risiko penyakit jantung. Saffron juga boleh membantu dengan dengan meningkatkan ingatan, merawat asma, insomnia, PMS, dan kemurungan.Ianya telah dikaji dan terbukti berkesan sebagai ubat-ubatan antidepresan yang tertentu.

Tambahkan 3 benang atau lebih sedikit daripada kunyit dalam air panas selama sekurang-kurangnya 20 minit.Anda boleh menambahkan batang kayu manis bagi mengurangkan kepahitan teh tersebut.

Saffron boleh didapati dalam serbuk atau dalam benang, tetapi jangan hairan sekiranya ianya boleh menjadi mahal kerana ianya sukar untuk didapati dan dicari,anda dicadangkan untuk menyimpannya di dalam bekas kedap udara dan kawasan sejuk dan kering untuk menjaga kualitinya.

Selain dari beberapa jenis teh yang di atas terdapat pelbagai lagi jenis teh di seluruh dunia yang sememangnya mempunyaibanyak manfaat yang berguna untuk kesihatan manusia.Kesihatan yang dijaga dengan baik dengan mengamalkan pengambilan pengambilan makanan terbaik mampu memberikan ketenangan dan kesejahteraan hidup serta memanjang umur seseorang.